活出平衡,發現無限可能

佳儷結合運動、SPA和身心療癒,幫助你不斷成長,提供全方位的身心平衡體驗

開啟你的新生活

我們歡迎您在各個生活階段的每一個時刻,與我們一同享受健康與快樂

打造屬於你的運動清單

無論您是忙碌的上班族或家庭主婦,我們提供短至30分鐘課程,也有長達一小時的課程可供選擇和自由搭配,讓您輕鬆實現運動目標

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跳脫生活的框架,建立新友誼

佳儷運動會館是一個充滿凝聚力的地方,我們歡迎各個年齡層的會員互相支持和激勵,讓您在運動的同時建立新的友誼。

運動方案介紹

定期為自己注入放鬆時光

樸田樹SPA體驗為您帶來一場身心的解放,重拾內在的平衡,擺脫壓力。

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我們的運動課程

無論您是新手還是經驗豐富的運動愛好者,我們都擁有適合你的課程,包括五大課程:瑜珈、有氧、拳擊、舞蹈和多功能訓練,以及獨家與精緻專班課程,讓您體驗更多元的運動樂趣

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每人都該擁有追求健康的機會

佳儷以實惠的價格提供高品質的服務,讓更多人有機會追求健康,使運動變得可負擔,簡單享受運動的美好價值是我們的初衷

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新手的完美起點

我們提供新生體驗和驚喜包,讓您可以輕鬆嘗試我們的服務與感受環境

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從心出發,探索瑜珈的旅程

我們相信瑜珈是一場無限成長潛力的旅程,將心靈與健康結合,帶領你深入瑜珈的世界,探索內在的力量和平靜

瑜珈師資班

專注每個當下

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深刻的真誠分享

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療癒的頌缽體驗

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全面平衡的練習

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心靈的深層挖掘

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老師用瑜珈哲學洗滌了我們心靈。體驗了頌缽,從瑜珈脈輪再進階到運用精油芳療輔助,由內而外,體會到瑜珈的精髓為身心合一,心靈也跟著提升了。謝謝孟如、尚雅、桃子三位老師的指導,讓我們理解如何運用肌肉控制並循續漸進引導,以及有條理的課程編排

邱小姐

第一次體驗頌缽及精油芳療,讓人驚艷它的美好,瑜珈體位練習的同時,在每個專注的當下 ,深刻感受與自己同在。慶幸有一群熱情可愛、朝相同目標前進的同學 一起在學習的路上,更感謝有老師的帶領,老師無私耐心的教導,灌溉我們心田上的種子

何小姐

除了練習瑜珈體位,還接觸頌缽自我療癒,在靜坐冥想時把心穩定,學習正念與內觀,並提升正能量。佳儷培訓課的老師,各個真才實學,無私傾囊相授,課程內容豐富紮實。 很慶幸自己的體能一點一滴進步,對於瑜珈的認知也日益修正。

恬小姐

感謝佳儷提供這個學習平台,每個領域的老師都非常專業有耐心,讓我顛覆對瑜珈不再只是單純動作而已,而是動作的啟動、流程、注意事項和功效,也結合身心靈的感受。

李小姐

瑜伽進入我的生活世界,首先找尋有經驗、口碑好的品牌,最終最佳最棒的選擇佳儷瑜伽師資班,課程內容豐富,知識多元,上課氛圍溫馨非常有趣。 經過時間淬煉,瑜伽讓我保持完美線條、曲線,相信我可以變得更好,期待未來旋轉跳躍,蛻變成為肌耐力、柔韌度提升,UP UP 動起來!

柯小姐

第一次接觸頌缽的驚奇、第一次體驗到精油瑜珈芳療的迷人,第一次好好的認識瑜珈提斯,學習按摩、學習氣功、真正體會到所謂「瑜珈正位」。每一個基本動作,都在老師們不厭其煩的帶領下收穫許多。

賴小姐

30年以上的教學經驗,佳儷一路相伴

擁有30年以上的教學經驗與超強的師資團隊。這些經驗豐富的教練一直陪伴著我們一同成長。

桃子老師

學習在生活中找到平衡,找到能療癒自己的方式,學習從運動開始:) 讓自己活成一道光,因為你不知道誰會藉由你的光,才走出來黒暗

師資介紹

玉燕老師

在瑜伽的旅程中,每個呼吸都是一次重新開始的機會。讓我們用愛與堅持,攜手追尋內在平靜與力量的旅程...

師資介紹

小嫻老師

可以運動是幸福的~一起來一邊享受音樂與節奏,一邊舞動身體,揮灑汗水,並且感受老師想要分享給你的...

師資介紹

秀美老師

瑜伽運動不管你幾歲都可以加入練習,只要記得不勉強自己的身體,聽聽身體的聲音都能找到適合身體的體位法,有耐心的學習下去,健康一定也會跟隨你

師資介紹

全方位的身心伙伴

在我們的品牌旗下,我們專注於提供綜合的身心靈健康和成長體驗。這三個獨特的品牌代表了我們對品質和支持的承諾

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運動的多巴胺,美麗心情的秘密武器

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