空中瑜珈
促銷價$380.00
原價$500.00 (/)
01
進行懸浮式的瑜伽動作，這不僅是對身體柔軟度和力量的挑戰，更提供一種挑戰和突破的成就感
02
進行空中瑜珈時，可以執行深層伸展動作，有助於改善關節靈活性和肌肉伸展度。
03
空中瑜珈需要練習者在懸掛狀態下保持平衡，這有助於加強核心肌肉，提高身體的穩定性。
01
進行懸浮式的瑜伽動作，這不僅是對身體柔軟度和力量的挑戰，更提供一種挑戰和突破的成就感
02
進行空中瑜珈時，可以執行深層伸展動作，有助於改善關節靈活性和肌肉伸展度。
03
空中瑜珈需要練習者在懸掛狀態下保持平衡，這有助於加強核心肌肉，提高身體的穩定性。
這堂課適合...
找到適合自己程度的課程
我們提供空中瑜珈的不同級別課程，適合各個水平的學員 ( 入門班為常態課程，上課時間、地點以各館每月課表公告為主 )
收費方式
您可以選擇扣堂數/現金/刷卡三種方式支付，欲報名十堂一期與續報者，需至櫃台現場付款
單堂體驗
$380
扣課堂數：6堂
十堂一期
$4500
扣課堂數：60堂
續報課程
$3000
扣課堂數：42堂
上課地點
北屯、彰化
—
上課時間、地點
滿五人即開班，上課為一周一堂，若沒有跟到手堂開課時間，可中途加入，費用另計
常見問答
關於精緻專班的一般問題與解答均已整理在這邊，提供您作參考
精緻專班和一般課表有什麼不同的地方
- 個人化指導: 精緻專班提供更個別化的教學，確保每位學員得到充分指導和關注。
- 小班制度: 只收5~10人，小班設計確保更密切的學習環境，有助於互動和師生之間的深層學習，提高教學質量。
- 高CP值: 精緻專班提供高CP值，注重價格的優惠，使學員能夠以相對較低的價格享受到高品質的教學服務
- 深度學習體驗: 與一般課程相比，精緻專班更強調深度學習體驗，使學員在小班氛圍中更充分發揮潛力，獲得更豐富的學習體驗。
我已在官網訂購了精緻專班的體驗課程，接下來我應該怎麼參與課程呢？
- 當您成功在官網訂購了精緻專班的體驗課程後，請查看您所提供的訂單確認郵件。
- 請致電預約課程或使用官方Line@預約，實際預約情形需依店家當天預約狀況為主。恕不接受現場直接預約。
- 報到時需告知官網購買，並出示「身分證」與信箱內的「購買證明」給櫃檯夥伴，無須再付任何費用。
如果我想體驗入門的空中瑜珈，請問應該在何處報名？
入門班為常態課程，上課時間、地點以各館每月課表公告為主。前往各管課表
精緻專班能夠現場報名嗎?
恕不接受現場直接預約，請致電預約課程或使用官方Line@預約
五館都有空中瑜珈可以體驗嗎?
目前僅北屯館與彰化館提供空中瑜珈精緻專班服務。如欲上入門課程，可參考一般課表預約報名。
參與空中瑜珈時的注意事項
- 健康狀況：請確保你的身體狀況適合參加空中瑜珈課程。如果你有任何潛在的健康問題，尤其是心臟病、高血壓、骨折或其他體能限制，應該在參加課程前咨詢醫生的建議。
- 穿著適當：穿著合適的運動服裝，確保你的皮膚能夠舒適地接觸到懸吊設備，避免穿著過寬或不合身的衣物。
- 聽從身體：在練習中，時刻聆聽自己的身體信號。如果感到不適或疼痛，應該停下來，不要勉強自己。
- 循序漸進：空中瑜珈是一項技巧性的運動，不要急於嘗試高難度的動作，要循序漸進地提高難度，適應你的能力。
- 呼吸掌握：呼吸是瑜伽的關鍵部分，學會正確的呼吸技巧，以確保你的身體得到充分的氧氣供應。
- 隨時停止：如果你感到不適或有任何緊急情況，隨時停止練習，並尋求協助。
遵循這些注意事項可以幫助你在空中瑜珈課程中享受安全和有效的練習。
