X55 超能55

X55 超能55

  • 難易度:★★★★☆
  • 適合中、高學者
  • 有適合有固定運動習慣者的人
  • 心跳130以上/分鐘


 

利用啞鈴和參與者本身的體重,結合踏板運動,訓練核心和下半身肌群。透過多種刺激與支撐所產生的抗力,有效達到燃燒體脂肪及雕塑肌肉完美曲線的理想效果,動感、快節奏的音樂,搭配高強度的訓練,極推薦給喜歡嘗試新課程的人。

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