美魔愛馬甲

美魔愛馬甲

  • 難易度:★☆☆☆☆
  • 適合初、中學者
  • 有適合有固定運動習慣者的人
  • 心跳90~120下/分鐘

 

本課程透過啞鈴負重訓練及墊上核心強化訓練,讓您跟虎背熊腰說掰掰,免動刀胸線拉提,展現女模美背肩線,天天都是超模體態。

川字肌+小蠻腰全都上身,腹部強化訓練打造完美核心肌群,重點S型腰線雕塑,讓您隨便一件衣服都是神級戰袍。美臀絕不是一天練出來的,增加美臀肌肉量拉提臀部曲線,展現蜜桃微笑U曲線。 

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