經絡瑜珈

經絡瑜珈結合了中醫學的經絡學說。這種瑜珈形式旨在平衡身體的能量流動提升整體健康。 在經絡瑜珈中，我們專注於活化身體中的經絡系統，這是中醫學中描述的能量通道，我們透過「以心引氣」的方式，以呼吸的節奏進行氣功導引，促使氣流沿著經絡自由流通，使能量更自由地流動，有助於改善身體的健康狀態。

經絡瑜珈不僅有助於增強肌肉柔軟度和體能，並增進身心的平靜。這種練習通常適合各種年齡和體能水平的人，並且可以輕鬆地融入日常生活，感覺能量的變化，找回身心靈整體平衡。

無論你是新手還是有瑜珈經驗，經絡瑜珈都可以為你帶來身心平衡和健康的益處。開始探索這個獨特的練習，讓身體和心靈獲得更大的和諧和滿足感。