Tonic 全效動能

全效動能的綜合性訓練課程中，由下至上的組合，除了帶有強效的心肺訓練外，藉由Tonic特別的動作組合，可以讓你每一首歌曲都可以體驗到不同的訓練。

不用器材的energy全身挑戰，下半身肌群強化的腿部訓練，超厲害的核心訓練，藉由踏板高低差的律動訓練、槓片組合上半身的肌耐力訓練、腹肌強化訓練，最具挑戰型的課程！