iPARTY 課程

iPARTY

  • 難易度:★★☆☆☆
  • 適合初、中學者
  • 有適合有固定運動習慣者的人
  • 心跳115~130下/分鐘


 

將流行音樂結合有氧步型,有氧舞蹈根據動作和音樂的不同特點分:AEROBIC DANCE、HIP-HOP、FUNK、SALSA等眾多風格的有氧舞蹈等等,透過音樂風格變換和動作強度設計輕鬆舞動,有效提升心肺訓練並燃燒脂肪,創造全新的舞蹈運動體驗,猶如開party一般愉快、與Power曲線、Power GOGO是截然不同的上課氛圍!

由於流行舞有它特有的包容性,很容易深入人心,流行舞已經深入大眾,越來越多不同年齡群體也加入到學習流行舞的風潮中。 有多種不同的舞蹈動作元素所組合成的課程,能快速地進入舞蹈情境,隨著節奏讓身體有律動感,肢體動作更漂亮。

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