舞蹈課程介紹

MEGADANZ 熱力勁舞✦NEW✦

▶混合衝擊有氧 ( Combination Aerobic )

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✔有固定運動習慣
✔適合初、中學者
✔每周運動2次以
✔心跳115～130下／分鐘

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💜結合SALSA、嘻哈、POPDANCE、雷鬼、爵士、DISCO等世界所有類型舞蹈風格，含括大量不同的音樂節奏、舞蹈樂趣，搭配RADICAL FITNESS獨特的 IMF呈現方式，參與者容易上手，確保有效的心肺訓練，極具高效燃脂體驗。

iPARTY

▶混合衝擊有氧 ( Combination Aerobic )

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✔有固定運動習慣
✔適合初、中學者
✔每周運動2次以上
✔心跳115～130下／分鐘

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💜將流行音樂結合有氧步型，有氧舞蹈根據動作和音樂的不同特點分：AEROBIC DANCE、HIP-HOP、FUNK、SALSA等眾多風格的有氧舞蹈… 透過音樂風格變換和動作強度設計輕鬆舞動，有效提升心肺訓練並燃燒脂肪，創造全新的舞蹈運動體驗，猶如開party一般愉快、與Power曲線、Power GOGO是截然不同的上課氛圍! 由於流行舞有它特有的包容性，很容易深入人心，流行舞已經深入大眾，越來越多不同年齡群體也加入到學習流行舞的風潮中。有多種不同的舞蹈動作元素所組合成的課程，能快速地進入舞蹈情境，隨著節奏讓身體有律動感，肢體動作更漂亮。