懸吊訓練 TRX l 精緻專班

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借助地心引力讓身體深層伸展，透過懸掛的布條做各種動作變化的運動，使平時難以完成的瑜珈動作變得較輕鬆，並可幫助練習者提升身體的協調感與肌力，耗費的體力和重訓不相上下，做完之後一樣讓你不停流汗。 

※請於上課前一周預約課程※

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