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最後的大休息 – 全球最年長的瑜伽老師Tao Porchon-Lynch 從精彩人生的舞台謝幕
 
當地時間 2020年2月21日上午，世界上最年長的瑜伽老師 Tao Porchon-Lynch 於美國與世長辭，享年 101 歲。
今日凌晨，她的家人通過官方賬號公佈了這一讓人悲傷的消息：「我們最愛的 Tao 在今天早上離開了我們，
非常平靜，沒有遭受痛苦。就像她所說的那樣，她現在只是跳著舞去往了另一個星球。」
 
Tao Porchon-Lynch曾經說到
「對我來說，101歲沒有讓我感到害怕。我在陽光下醒來，想起我的朋友們，
這讓我準備好，永遠不要將事情拖延到明天，因為明天沒有盡頭。」
 
 
以下分享101歲高齡瑜伽習練者Tao Porchon-Lynch的五則生命啟示
 
 

1. 正面的開始每一天

「當我早晨醒來時，我不思考各種即將發生的事情是好事還是壞事。
我告訴自己：『今天是我生命最美好的一天。』」

2. 年齡只是一個數字

「我不相信年齡。當人們問我我的年齡，我告訴他們看看周圍的樹。
樹的年齡是幾百歲。看起來或許它們像是走向死亡，而實際上它們不是；
它們正在循環著自己的生命。在未來的幾個月，他們又將重生。」

3. 像沒有人在看著你一樣起舞

「跳舞讓你重新成為更好的自己。
你要知道，我曾摔跤，跌倒。我曾經歷一切，但我不允予它取代更好的自己。」

4. 加強正面的信念

「任何你植入你的大腦里的念頭皆會物質化。所以假若你植入負面信念，你則將自己牽引到負面的事情里。
因此保持積極。只需尋找美好的一面。」

5. 不要拖延

「不存在你不能做的事情，你可以起身，享受生活並看到生命的美好。
有如此多的事情等待我們去創造，而已剩下很少的時間去做了。」