【新課開班】太極炁機筋絡導引

  全方位運動養生的最佳選擇!   結合筋絡氣功導引,強化各大關節靈活度與肌肉柔韌延展度 且鍛練到日常生活所需的肌耐力 ,藉著氣功導引達到呼吸協調 內外兼修心身平衡的效果,加強自體新陳代謝.延防老化 亦能紓解生活及工作壓力.預防代謝症候群等…慢性疾病。     課程大綱 ★ 氣功導引暖身(鬆功),人體九大關節螺旋鬆身 ★ 陳式太極基礎功(築功),增強肌肉收縮能力及關節穩定度 ★ 契機伸展氣功身體各部位肌肉之柔軟協調 ★ 隨著音樂的刺激快慢.剛柔相濟訓練身體的反應速度及力量 開課資訊(一期十堂)                       │ 北屯會館 │           每週一 : 10:10~11:40 am                             授    課 : 阿炁 (阿棋) 老師                    │ 西屯會館 │            每週四 : 09:40~11:20 am                             授    課 : 阿炁 (阿棋) 老師                   ※ 報名請 親洽 或 電洽西屯館 04-2465-7999 / 北屯館 04-22318666       收費資訊                       │ 票券 │  50點            │ 現金 │  $3000         │ 體驗課程 │  6點/現金$380  ※ 體驗課後一周內報名期課  可折抵$240/4點   注意事項: 1. 期課為個人精緻課程,恕無法與他人共用。 2. 課程期間可請假一次,需於當期補課。 3. 期課有效期為一年。
2020-09-23